电力变压器在运行中温升的原因是多方面的，主要包括以下几个方面：负载损耗、磁通损耗、铁损耗、铜损耗、绕组接触

　　首先，负载损耗是导致电力变压器温升的主要原因之一。当负载电流通过变压器绕组时，会产生一定的电阻损耗，进而将电能转化为热能，导致变压器温度升高。负载损耗与负载电流和绕组电阻有关，当负载电流增大或绕组电阻增加时，负载损耗也会增加，进而导致温升增加。

　　其次，磁通损耗也是电力变压器温升的重要原因之一。在磁通变化的过程中，由于铁心中存在一定的磁导率损耗，使得磁能转化为热能，导致变压器温度升高。磁通损耗与铁心材料的磁导率和磁通密度有关，当磁导率降低或磁通密度增加时，磁通损耗也会增加，进而导致温升增加。

　　另外，铜损耗也是电力变压器温升的一个重要原因。在电流通过变压器的绕组时，会产生一定的电阻损耗，将电能转化为热能，导致变压器温度升高。铜损耗与绕组电流的平方成正比，当绕组电流增大时，铜损耗也会增加，进而导致温升增加。

　　除了上述损耗原因外，绕组接触电阻也会导致变压器温升。绕组的接触电阻主要受到接头材质、压力和表面状态的影响。当接触电阻增大时，会引起能量转化的损耗，导致变压器温度升高。

　　此外，环境温度也是影响变压器温度升高的因素之一。当环境温度较高时，由于散热条件较差，导致变压器内部难以散热，进而使得温升增加。

　　首先，可以通过测量变压器的温度来判断温升情况。可以利用热敏电阻、红外线测温仪等设备测量变压器不同部位的温度，如果温度超过了设计温度或者超出了正常范围，就可以判断温升情况不正常。

　　其次，可以通过观察变压器是否出现过热现象来判断温升情况。过热可能会导致绝缘材料老化、变形等问题，进而影响变压器的正常运行，所以对于变压器出现过热现象，需要及时采取措施降低温升。

　　另外，可以通过计算变压器的负载损耗、铁损耗和铜损耗，来估算变压器的温升情况。通过负载量和变压器参数等数据，可以计算出损耗的功率，再根据损耗功率和变压器的容量来判断温升情况是否正常。

　　最后，可以通过检查变压器的冷却系统来判断温升情况。检查冷却系统的管路是否通畅，冷却器是否正常工作，以及风扇是否运转正常等，如果冷却系统存在问题，则会影响变压器的散热效果，进而导致温升增加。

　　综上所述，电力变压器在运行中温升的原因是多方面的，主要包括负载损耗、磁通损耗、铁损耗、铜损耗、绕组接触电阻和环境温度等。我们可以通过测量温度、观察过热现象、计算损耗和检查冷却系统等方法来判断变压器的温升情况。